어른을 위한 생활·건강 학습만화
준이 유산소 운동을 시작하면서 몸과 마음에 일어난 변화를 겪고, 유산소 운동의 원리와 효과를 배웁니다.
이게… 내 몸에 무슨 일이야?!
숨이 차지 않는 선에서 운동을 시작해볼까?
헥헥… 생각보다 숨이 차네! 근데 이게 유산소 운동이래?
운동할 때 산소가 충분히 공급되어야 몸이 균형 있게 움직인대!
뒷이야기와 확인 문제는 톡키 에듀튠에서 이어서 볼 수 있어요.
