장이 편해야 몸이 편하다 — 유산균의 과학

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1. 

   장이 편하지 않으면 몸 전체가 힘들어진다는 사실, 알고 계신가요?

2. 

   민재가 프로바이오틱스에 대해 궁금해 합니다. 프로바이오틱스는 인체에 이로운 살아있는 균을 말합니다.

   프로바이오틱스가 뭐야? 그냥 유산균 아닌가?

   맞아요! 대부분 프로바이오틱은 유산균이고, 장까지 살아서 도달하는 균이죠.

3. 

   프로바이오틱스는 주로 락토바실러스와 비피도박테리움 같은 유산균이 많습니다.

   이 균들은 위산과 담즙산을 견뎌내고 소장까지 살아서 가요.

   그럼 장에서 증식도 하고, 몸에 좋은 영향을 주는 거구나!

4. 

   프로바이오틱은 장에 도달해 젖산을 만들어 장내 환경을 산성으로 바꿉니다.

   산성 환경에서는 유해균이 줄고 유익균이 더 증식해요.

   장 속 환경이 건강해지는 거구나!